Cât timp ar trebui să luăm probiotice?

Luate în mod regulat, probioticele ajută la echilibrarea sistemului digestiv și la funcționarea optimă a acestuia, reface flora intestinală și contribuie la buna funcționare a sistemului imunitar. În principiu, putem consuma probiotice pe perioade nedeterminate, atât timp cât le luăm corect, adică o capsulă pe zi, dimineața. Dacă nu suntem alergici la lactobacillus, acidophilus, bifidobacterium, […]

Cum utilizăm corect probioticele?

Probioticele se iau inainte de masa

Probioticele nu dăunează organismului, dar trebuie totuși luat în considerare faptul că aceste bacterii sunt de mai multe tipuri și aduc beneficii diferite. Cel mai important este să știm de unde anume provin probioticele de care avem nevoie și cum să le utilizăm corect. O sursă bine-cunoscută o reprezintă suplimentele alimentare sub formă de capsule, prafuri […]

SunăTimite email